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平菇,又名香菇,是一种常见的食用菌,因其肉质肥厚、口感鲜美而深受人们喜爱。 平菇不仅味道鲜美,而且营养价值丰富,含有多种维生素和矿物质,具有一定的保健功效。 下面,我将为您介绍几种平菇的美味做法,让您的餐桌更加丰富多彩。 1.清炒平菇 食材准备: -平菇300克 -青椒1个 -红椒1个 -蒜瓣3瓣 -盐、鸡精适量 -植物油适量 做法: 1.平菇洗净后撕成小朵,青红椒切丝备用。 2.热锅凉油,放入蒜瓣爆香。 3.加入平菇翻炒至出水,再加入青红椒丝继续翻炒。 4.调入适量的盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅。 2.平菇炖鸡 食材准备: -平菇200克 -鸡肉300克 -姜片、葱段适量 -料酒、盐、鸡精适量 -清水适量 做法: 1.鸡肉洗净切块,平菇洗净撕成小朵。 2.热锅凉油,放入姜片和葱段爆香,加入鸡肉翻炒至变色。 3.加入适量料酒去腥,再加入清水,大火烧开后转小火慢炖。 4.待鸡肉炖至八成熟时,加入平菇继续炖煮。 5.待鸡肉和平菇都熟透后,调入适量的盐和鸡精,即可出锅。 3.平菇炒肉丝 食材准备: -平菇200克 -猪肉150克 -青蒜2根 -生抽、料酒、盐、鸡精适量 -植物油适量 做法: 1.平菇洗净撕成小朵,猪肉切丝,青蒜切段。 2.热锅凉油,先将肉丝炒至变色,加入料酒去腥。 3.加入平菇翻炒至出水,再加入青蒜段。 4.调入适量的生抽、盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅。 4.平菇汤 食材准备: -平菇200克 -鸡蛋2个 -盐、鸡精适量 -清水适量 做法: 1.平菇洗净撕成小朵,鸡蛋打散备用。 2.锅中加入清水,放入平菇煮沸。 3.待平菇煮至软熟后,慢慢倒入打散的鸡蛋液。 4.调入适量的盐和鸡精,煮沸后即可关火。 以上就是几种平菇的美味做法,简单易学,营养丰富。 无论是作为家常菜还是宴客菜,平菇都能以其独特的风味和营养价值,为您的餐桌增添一抹亮色。